Misschien herken je het wel ; je wilt dolgraag afvallen, gezonder leven of je wilt graag advies over of je wel op de goede weg bent. Tegenwoordig zijn er zoveel trends op het gebied van voeding dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Je hebt al verschillende dingen geprobeerd, begint vol goede moed ergens aan maar het kan zomaar gebeuren dat je onderweg ergens afgehaakt.

En weet je, dat geeft helemaal niks! Je bent niet de enige. Het ligt niet aan jou of aan je doorzettingsvermogen.

Als gewichtsconsulent help ik je om op een rustige, haalbare en vooral persoonlijke manier meer rust & balans te vinden in je voeding en leefstijl. Geen streng gedoe of verboden producten maar begeleiding die past bij jou, als mens en bij je leven. Want laten we eerlijk zijn: niemand is hetzelfde en niemand heeft dezelfde behoeftes.

Samen werken aan blijvende verandering:

Gezonder leven gaat niet alleen over wat je eet en drinkt. Het gaat ook over gewoontes, emoties, drukte in het dagelijks leven en hoe je voor jezelf zorgt.

Tijdens mijn begeleiding kijken we samen naar wat jij nodig hebt om weer lekker in je vel te komen. In kleine stappen bouwen we samen aan nieuwe gewoontes die vooral vol te houden zijn zonder schuldgevoel en zonder perfect te hoeven zijn.

Wat je bij mij leert is:

• Beter luisteren naar wat je lichaam te vertellen heeft
• Bewuste keuzes maken zonder streng te zijn voor jezelf
• Omgaan met trek, emoties en eetmomenten
• Genieten van eten en toch vooruitgang boeken, ieder op zijn eigen manier en tempo.

Iedereen heeft zijn eigen verhaal. Daarom is er bij mij ruimte voor jouw ervaring, twijfels en doelen. Je hoeft het zeker niet alleen te doen.

Ik begeleid je met zorg , aandacht en begrip en praktische handvaten, zodat jij stap voor stap meer vertrouwen krijgt in jezelf en de keuzes die jij maakt.

Gun jezelf die eerste stap, je bent het meer dan waard !